ハム子です！ 今日は前回の続きで、 ダイエット中の 献立について。 朝は軽く、 昼食は プロテインダイエット。 夜は おかずを好きなだけ。 この流れで ダイエット継続中の今、 更に記録を更新して ダイエットを始めてから 合計7キロの減量に成功しています…

ダイエット記録②